Здоровье

Облепиха для похудения. Облепиху веками любили в Европе и Азии из-за ее высокой питательности и лечебных свойств. Также в истории она часто использовалась для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей. Облепиха содержит множество необходимых и важных питательных веществ. Витамины А,…

Чем полезна ежевика Чем полезна ежевика? Ежевика известна нам как приятная на вкус ягода. Но ведь она обладает ещё и массой полезных свойств. Что стоит за этой витаминной бомбой? Ежевика богата витаминами и кислотами, которые способствуют укреплению организма. Если употреблять…

Красная малина: польза, пищевая ценность, и многое другое Малина — это съедобный плод одного из видов растений семейства розовых. Есть много видов малины, в том числе черная, пурпурная и золотистая, но красная малина, или Rubus idaeus, является наиболее распространенной. Красная…

Боярышник – польза и применение Боярышник (Crataegus monogyna) — это колючее цветущее дерево или кустарник, семейства розовых, произрастающий в регионах с умеренным климатом в Европе, Северной Америке и Северной Азии. Его цветы распускаются в мае. Они растут небольшими белыми, красными…

Эфирные масла для похудения. На протяжении тысячелетий люди использовали целебные свойства эфирных масел для всего, от незначительных болей до глубокой депрессии. Хотя исследования эффективности этих масел часто ограничены, есть свидетельства того, что некоторые масла действительно обладают лечебными свойствами. Эфирные масла…

Польза можжевельника и его полезные свойства Польза можжевельника. Что вы знаете о полезных свойствах можжевельника? Скорее всего не так много: обычно, наши знания ограничиваются лишь тем, что можжевельник — это такое растение. В этой статье мы постараемся расширить наш кругозор…

Полезные свойства клубники. Чем полезна клубника? Клубника является наиболее популярной ягодой во всем мире. Это связано не только с ее восхитительным вкусом, но и с многочисленными полезными свойствами, которые положительно влияют на наше здоровье. Клубнику культивировали римляне еще до появления…

Растительные продукты богатые белком Самые частые опасения в вегетарианских и веганских диетах — это нехватка белка. К счастью есть много растительных продуктов богатых белком. Многие эксперты сходятся во мнении, что хорошо спланированная веганская или вегетарианская диета может обеспечить вас всеми необходимыми питательными веществами.…

Веганская диета становится очень популярной. Все больше людей решают стать веганами по этическим, экологическим или медицинским причинам. При правильном соблюдении такая диета может принести различные преимущества для здоровья, включая контроль веса и улучшение контроля уровня сахара в крови. Тем не…

Ошибки вегетарианской и веганской диеты Главные ошибки вегетарианцев и веганов. Сбалансированная веганская или вегетарианская диета может принести много пользы для здоровья. Эти диеты ассоциируются с потерей веса, лучшим контролем уровня сахара в крови, снижением риска сердечных заболеваний и более низким…