Земляника. Полезные свойства

Кто не знает землянику? Землянику – знают все… Совершенно верно – это ягода, растущая, как правило, в лесополосе и нередко встречающаяся на наших садовых участках.

Ее внешние и вкусовые свойства обладают привитым «аналоговым статусом», схожим с несколько более популярной весенне-летней ягодой – клубникой, но, хотим заметить, что это абсолютно не так. Земляника обладает особыми, индивидуальными, присущими только ей полезными свойствами.

- начнем с того, что это красивая и невероятно ароматная ягода, вызывающая с первого взгляда аппетит.

- наличие большого количества необходимого для организма Витамина C, спасающего при простуде и температуре тела выше 36,6.

- присутствие антиоксидантов и фитонутриентов в этой ягоде – залог заполнения свободных радикалов в организме человека, «пустоты» которых так и стремятся сделать старенькой и некрасивой нашу кожу, подвергая опасности стать обладателем раковой опухоли.

- помимо Витамина С земляника может похвастаться наличием повышенного содержания таких полезных веществ как: витамины группы В, кальций, магний, калий, марганец, рибофлавин, фолиевая кислота (необходимой для тех, кто планирует беременность или уже находится в положении).

- для тех, кто не знал или не интересовался, сообщаем, что в землянике в 4 раза больше железа, нежели в экзотических или привычно-традиционных фруктах, надежно закрепившихся в нашем ежедневном рационе, таких как ананас, яблоко или виноград.

Чем полезна земляника

- если рассматривать землянику как «органическую консистенцию», то ее состав также богат: аскорбиновой кислотой, сахаром, каротином, дубильными и флавоновыми компонентами, тиамином, лимонной, яблочной и салициловой кислотой, медью, алюминием, марганцем и хромом.

- отвар из этой ягоды нередко используют в качестве вкусно-сладкого мочегонного средства. Он несколько уступает по эффективности сильнодействующим препаратам, но в тоже время его часто рекомендуют в качестве питья при мочекаменной болезни, подагры, в случае уменьшения в организме количества соли и мочевой кислоты.

- употребление свежих ягод способствует улучшению самочувствия при нарушениях солевого обмена, гастритах, язвенных болезнях, атонических запорах, гипертонии и атеросклерозах.

- настой из свежих листьев - отличный способ остановить кровь, облегчить боли при менструальных циклах, избавить от неприятного запаха изо рта. Его также используют в качестве действенного средства для лечения пародонтоза и гингивита.

- для страдающих сердечными болезнями, полезные свойства земляники помогут замедлить ритм или усилить амплитуду сокращений, расширят периферические сосуды или просто успокоят и расслабят организм.

Данный материал будет не полным, если не указать полезные свойства земляники для сохранения и улучшения нашей женской красоты. Чудодейственные  маски, приготовленные из свежих ягод, помогут сохранить молодость и свежесть кожи лица. Они замедлят процесс старения, избавят от первых морщин в области глаз, окажут заживляющее действие при мелкий ссадинах, улучшат цвет лица.

В заключении хотелось бы пожелать всем, чтобы земляника с ее полезными свойствами принесла не только облегчение при болезни, но и помогла стать самой обаятельной и привлекательной…