Полезные свойства ежевики

Ежевика известна нам как приятная на вкус ягода. Но ведь она обладает ещё и массой полезных свойств.

Подумать только – один крохотный плод содержит огромное количество минеральных веществ таких как: молибден, натрий, калий, барий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, стронций, никель, марганец, хром, ванадий, кобальт, титан. Так же в ней имеется ряд витаминов группы В, Е, С, К, Р, и содержится приличное количество глюкозы, фруктозы, сахарозы.

Ежевика богата витаминами и кислотами, которые способствуют укреплению организма. Если употреблять свежие ягоды в пищу, то это улучшит состав крови и предотвратит от атеросклероза.

Самое прекрасное то, что полезные свойства ежевики содержатся не только в ягодах, а во всем растении в целом. Отваром из листьев ежевики можно лечить такие кожные заболевания, как экзема. Тем же отваром полощут горло при ангине и стоматите.

Если нарезать побегов из кустов этого растения, то можно приготовить чай, который обладает прекрасными вкусовыми качествами и улучшает пищеварение. Срезаются молодые зелёные веточки не более чем 10-15 см. На 1 литр воды кладут 3-4 побега и кипятят 5-7 минут.

Чаи можно делать также с листочков и сушеных ягод. Сырьё собирают в период созревания плодов и сушат, разложив на ровной поверхности в проветриваемом помещении. Затем в соотношении 1:1 всё измельчается и готовится как обычный чай, но не более чем 1 ч. л. на 200 мл. Такие напитки освежат летом и порадуют зимой, но и в них без пользы не обойтись. Вечернее чаепитие на протяжении одной недели избавит от неврозов.

Полезные свойства ежевики есть и в корневых системах куста. 2 столовые ложки сушеного сырья кипятят на медленном огне в 200 мл воды, затем процедив, вы получите лекарство при бронхите и пневмонии. Принимать такое питьё нужно по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

Полезные свойства ежевики

Настой из листьев ежевики хорош для лечения ряда болезней желудка (поносе, гастрите, дизентерии, пищевых отравлениях, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки). В таких ситуациях «чудодейственное средство» готовится так: 20 грамм высушенных и измельчённых листьев ежевики насыпают в термос и заливают кипятком. Сосуд укутывают и не открывают в течение трёх часов. Принимается лекарство 3 раза в день по 100 мл за 20 минут до еды.

В отдельных случаях листья растения нужно пережёвывать, но не глотать. Например, при кровоточивости дёсен.

Свежие плоды при диабете не то, что можно – нужно употреблять в пищу. А также при этом диагнозе необходимо пить чаи из ежевики.

В косметических целях полезные свойства ежевики также широко используются. Сок плода благоприятен для кожи. Из него изготавливают лосьоны в домашних условиях. Сок ягоды вхож в состав множества масок для лица, поскольку ему присущи отличные качества и отбеливающий эффект. При использовании такой природной косметики удаляются отмершие клетки, освежается цвет кожи лица. Горсти сушеных листьев ежевики будет достаточно, чтобы придать коже лица здоровый оттенок.

При помощи свежих плодов можно балансировать жирность кожи лица. Так, на 50 г пюре ежевики добавляют ½ ч. л. мёда и 2 капли лимонного сока. Данную маску держать на лице не дольше 15 минут, затем умыться проточной водой.