Полезные свойства круп

 

Нут Нут, который еще называют «бараний горох», является одним из самых известных представителей семейства бобовых. Он широко используется во всем мире, но наиболее часто встречается в Средиземноморье и Ближнем Востоке. Семена имеют кремовый, черный, красный и зеленый цвета и различаются по размеру.

Рис Почти половина жителей земного шара считает рис своим основным продуктом.

На Востоке его предпочитают больше чем хлеб, да еще и лечат им множество заболеваний.

ГречкаВ настоящее время тема здорового питания актуальна как никогда прежде.

Нередко гречку называют «железным чемпионом», так как этого элемента в нем в избытке. Сидя на гречневой диете, за короткий промежуток времени можно увеличить уровень гемоглобина в крови.

Овсянка Шуточная фраза из одного известного фильма: «Овсянка, сэр!», практически всегда ассоциируется с английским завтраком. Англичане славятся своим стремлением к здоровому и правильному питанию, в отличие от нас – славянских народов.

Перловая каша является исконно русским блюдом.

Ее нередко называют царским кушаньем за то, что она еще в древние времена подавалась на стол состоятельных людей.