Полезные свойства лимона

С древности лимон используется человеком в лечебных целях, в косметологии и как продукт питания. В своем составе этот цитрусовый фрукт содержит большое количество лимонной кислоты, которая и придает ему индивидуальный вкус.

В лимоне содержатся витамины: С,А, Е, В1, В2, Р, минеральные вещества: калий, магний, железо, кальций, марганец, кобальт. Клетчатка, пектиновые вещества, фитонциды положительно влияют на кишечник человека и помогают бороться с запорами.

Наиболее полезной считается не мякоть лимона, а его кожура, которая помимо высокого содержания витаминов имеет в своем составе флавоноиды, красящие натуральные вещества и эфирные масла, придающие яркий цвет и незабываемый аромат.

Лимон, полезные свойства которого настолько широко известны, любят взрослые и дети. Простое употребление в пищу уже оказывает положительное действие на здоровье и красоту человека, облегчает состояние в самых необычных ситуациях.

В наши дни жители Индии и Египта используют асептические свойства лимона при оказании первой помощи при укусах змей, скорпиона, других насекомых. Для этого достаточно половину лимона медленно сосать, а другую половину приложить к месту укуса, потом отправить пострадавшего в больницу.

Лимонный сок с водой применяют при простудных заболеваниях для приема внутрь медленными глотками, для полоскания горла при ангине, при диспепсии и запорах. Полезно использовать для снижения температуры тела, утоления жажды, лечения гиповитаминоза.

Лимон полезные свойства

Лимон обладает антисклеротическими свойствами, укрепляет сосудистые стенки, стимулирует защитные силы организма и применяется для профилактики и лечения многих тяжелых состояний. При болезнях сердца, гипертонии, ревматизме, артритах цитрус выводит токсические вещества и микробы из организма человека, очищает кровь и укрепляет иммунитет.

Лимон, полезные свойства которого широко применяются в народной медицине, для лечения гастрита с пониженной кислотность, холецистита, гепатита, употребляют в пищу, готовят с ним снадобья. Даже при изжоге значительно облегчает состояние, потому что при попадании в желудок, лимонная кислота расщепляется до щелочных компонентов и снижает кислотность желудочного сока.

При начинающейся ангине помогает сосание долек с цедрой каждые три часа, потому что эфирное масло и лимонная кислота цедры быстро снимают воспаление. Лимонная корка помогает и при мышечных судорогах ног, так как  содержит много калия. Для этого надо на протяжение двух недель, на ночь натирать соком подошвы стоп и икроножные мышцы и дать им высохнуть.

При головной боли достаточно приложить к виску влажную сторону лимонной корки. Сначала появится небольшое покраснение и зуд кожи, а позднее исчезнет боль.

Лимон оказывает целебное действие во время лечения стоматита, гингивита, носовых кровотечениях. Для этого в носовые ходы вводят тампоны, смоченные соком, разведенным с водой 1:1.

Используют лимонный сок при поражении кожи грибком, при перхоти, когда втирают его в кожу головы, при обморожении в виде аппликаций. Местно применяют лимонные корки для борьбы с мозолями. На предварительно распаренную кожу ног прикрепляют пластырем корки на ночь в течение двух дней. Затем, после повторной горячей ножной ванны мозоли аккуратно можно удалять.

Лимон, полезные свойства которого беременные женщины используют для снятия симптомов при токсикозе, не только облегчает их самочувствие, но и доставляет удовольствие. Сок с водой и сахаром приятен на вкус, тонизирует организм, придает силы и бодрость на целый день.

Особой популярностью у женщин пользуется восточный эликсир молодости, сделанный из меда, лимонного сока и оливкового масла 4:2:1. Это снадобье не стоит готовить много, хранить при комнатной температуре, а принимать по 1 чл. утром, натощак.

В детском учреждении полезно раскладывать свежие корочки лимона по комнате с целью дезинфекции воздуха, для снижения вероятности заболеваний в период эпидемий гриппа. Эфирные масла и фитонциды цедры будут уничтожать вирусы, микробы и грибки, защищая детей от простудных заболеваний.

В косметических целях лимон применяют для изготовления лосьонов, добавляют в воду для ополаскивания волос, в косметические маски домашнего приготовления для очищения и питания кожи лица. Лимонным соком лечат юношеские угри, отбеливают пигментные пятна, укрепляют ногти.

Важно помнить, что цитрус содержит эфирные масла, поэтому сильно раздражает кожу, слизистую желудка и почек. Следует осторожно пользоваться при его индивидуальной непереносимости. Людям, склонным к аллергическим реакциям, необходимо предварительно проводить пробу, потереть на тыльной стороне кисти кусочком цедры. При появлении сильного покраснения и зуда, немедленно смыть водой и не употреблять.

Хотя полезность лимона никто не оспаривает, но он противопоказан при язвенной болезни желудка, язве двенадцатиперстной кишки, при остром колите, пиелонефрите, холецистите.